Меню для новогоднего корпоратива: как угодить всем сотрудникам 
Без названия 
И бисквит, и кекс 
Мария Олимпия на показе Victoria’s Secret 
EX MAKINA с любовью 
Набережная Поцелуев
60е все-таки были лучшими годами, всегда хотел пожить хоть недельку в то время Москва, Киев, Ялта 1963. 1. 2. Манежная площадь (колонны от гостиницы Москва) 3. нестандартный ракурс на очередь в мавзолей 4. 5. что за странная машина на ...
Постоянно хочется сладкого? Есть ответ!
red_garnet — 02.12.2013
— Здоровье
Знаете, бывают такие дни, кхм, в определённые периоды месяца... Когда страшно хочется сладкого, солёного, острого и иже с ними. Вчера, например, я не поленилась одеться, пойти в магазин, отстоять в очереди и купить себе пачку мороженого. Обычно, я сама дома делаю офигеннейший щербет, но вчера мне хотелось всего прямо сейчас и СРАЗУ. И повреднее! Ыыыы! Ну и каков результат? Съела две ложки, зубы свело от сахара, а от вкуса молока я тоже уже отвыкла - так что вся комбинация вышла каким-то противным буэ. Никакого сэдисфэкшена. Ну и стоило переться за ним, тратить время и деньги? Фу блин, Сафронова, где твой мозг?!
Не считая вот таких редких моментов слабости, я вполне себе
хорошо научилась контролировать приступы сахарной ломки. Раньше я
ела сладкое чуть ли не целый день - шоколадные мюсли на завтрак,
булочка с корицей или кусочек тортика после обеда, печеньки с
вечерним чаем... Отказаться от подобного праздника жизни со дня на
день - довольно сложно, согласитесь.
10 способов побороть тягу к сладкому
1) Богатый протеином перекус - самое лучшее спасение.
Нетттт, не кусок курогруди, окститесь! Я имею ввиду например,
горстка орехов, семечек или авокадо.
2) Чашка ароматного чая с дольками мандарина. Можно подсластить пилюлю стевией или сиропом агавы. Кстати говоря, я очень советую вам прикупить побольше разных сортов чая - их же великое множество! Чёрный, зелёный, красный, разные там ягодные чаи, с кусочками сушёных фруктов и прочими няшками. Выпьешь такой, и инсулиновая ломка сразу же разожмёт свои когти.
2) Чашка ароматного чая с дольками мандарина. Можно подсластить пилюлю стевией или сиропом агавы. Кстати говоря, я очень советую вам прикупить побольше разных сортов чая - их же великое множество! Чёрный, зелёный, красный, разные там ягодные чаи, с кусочками сушёных фруктов и прочими няшками. Выпьешь такой, и инсулиновая ломка сразу же разожмёт свои когти.
3) Я люблю делать т.н. ленивый "лимонад" - выжимаю
половинку лимона или апельсина в стакан воды, туда же идут листья
мяты и стевия. Пара кубиков льда. Ням!
4) Какао с миндальным молоком и стевией - лучше любого
несквика! Кроме того, это отличная альтернатива утреннего
кофе.
5) Забодяжте зелёный смути, и не забудьте про полезные
жиры - например авокадо или ложка масла грецкого ореха.
6) Переборите в себе желание заточить что-то
сиюсекундно и испеките какой-нибудь ЗОЖный
десерт.
7) Фруктовый салат из фрукто в низким гликиемическим
индексом - тоже отличная альтернатива. Например, груши, грейпфруты
и ягоды.
8) Съешьте кусочек чёрного шоколада с 75-80%м
содержанием какао.
9) Страно - но факт, если почистить зубы или
прополоскать рот каким-нибудь ментоловым или эвкалиптовым раствором
для полости рта, то это послужит своеобразным сигналом, что
гастрономические утехи на сегодня закрыты и пора идти спать.
10) Неплохой вариант - просто отвлечься. Например,
пойти не пробежку или прогулку, затеять уборку или отправиться в
душ.
А вы как боретесь с желанием заточить чего-нибудь
сладенького-вредненького? А ну поделитесь-ка своими секретными
способами, и мы будем знать:)
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
«Дама в голубом» моя любимейшая картина. Уже пять лет я её не видела «живую», потому что мои дороги пока идут мимо Петербурга, но не оставляю надежду снова её увидеть в Эрмитаже и верю, что это скоро будет.
В декабре 2020 года в Москве в ГМИИ им. Пушкина проводилась выставка ...
Если заниматься разборомъ полетовъ для оппозицiи, то сразу нужно понимать, за какую группу ты играешь: у КПРФ однѣ цѣли и возможности, у Нѣмцова — другiя, у Навальнаго — третьи, и… Болотныхъ хомячковъ представлялъ кто-нибудь? Они тоже ...
Вообще-то, мне несколько дней назад Атилла звонил и приглашал в прошедшую субботу в один очень уютный голландский клуб, куда я сама давно хотела попасть. А я отказалась и поехала в Кельн на демонстрацию. И так целенаправленно, что даже когда поняла, что безнадежно опаздываю, все равно ...
Закройте глаза и Представьте себе , хотя бы на минуточку , только что бы от радости сердце не разорвало .
- Приходит депутат в Государственную думу осенью после каникул, а ему говорят:
"С тебя бабло - За ремонт дворца , За новые столы , За кресла , За микрофон и пульт для ...
https://bit.ly/2GIxLUm
Видео курс "Black Shark" Как новичку с полного нуля заработать от 1,450 рублей за сутки!
Гарантия возврата денег.