Как выбрать обувь Терволина 
После ливня. Манежная площадь. 1956 год. Косарев Борис 
Самолет на плечах 
Чистки генералитета в Китае 
Удивительная Миссис Мейзел. Фильм 
НАСЛЕДНИК ПАНИКОВСКОГО . 
Правила хорошего воспитания против роста числа самоубийств 
"Классический" Дагестан - 2025. Лучшие фото 
Пятничная болталка.
01.05.2020 —
Странное поведение Соловьёва
Боня и фитнес
lena-miro.ru — 01.05.2020
Теги: Боня
На днях в Эскортограме, вслед за толстой и
коренастой Тиной, появился ещё один самопровозглашённый эксперт
по фитнесу. Зовут Викой. Кличка -- Боня.Вика объявила о том, что запускает курс по построению красивого тела.
Всё, что вам нужно знать о туловище Бони, наглядно показано на этой фотографии.
Три вида упражнений будет: один -- на сжигание жира, другой -- на укрепление определённой группы мышц и третий -- просто на то, чтобы был тонус.
Проведём разбор полётов?
Упражнений на сжигание жира не бывает, в принципе.
Любое движение и даже его отсутствие приводит к потере веса при условии, что в сутки вы расходуете больше калорий, чем потребляете.
Это единственное условие похудения. Других нет.
Единственное место, где происходит сжигание сала, -- это раскалённая сковородка. Во время выполнения упражнений ваше сало не горит.
Сжигание жира -- это фигура речи. Однако откуда знать об этом Бони с её полученным в публичном доме 2 образованием?
Запомните: если вы будете скакать горными козами, а потом пожрёте всласть, то вы, возможно, и не похудеете. Ваш процесс похудения или, наоборот, набора веса зависит исключительно от разницы между приходом и расходом калорий. И больше ни от чего.
Далее Вика предлагает вам упражнения «на укрепление определённой группы мышц» и упражнения -- «просто на то, чтобы был тонус».
Хотите, знать, в чём заключается разница между упражнениями на укрепление мышц и упражнениями на тонус? Её тупо нет.
Все упражнения -- вот вообще все, без единого исключения -- укрепляют мышцы или, выражаясь иначе, повышают тонус.
Это -- абсолютно одно и то же.
Больше скажу: те упражнения, которые, как обещает Боня, направлены на сжигание жира (абсолютно пустое, бессмысленное, как вы уже поняли, обещание), на самом деле, укрепляют мышцы. Ну, или повышают их тонус.
Зайки, что бы вы ни делали у себя дома на коврике -- йогу, аэробику, приседания с гантельками и без, планки и скручивания на пресс -- все эти хитрые или нехитрые упражнения и асаны укрепляют ваши мышцы. Ну, или повышают их тонус. Все. Вот вообще все.
Сжигание же жира происходит исключительно на раскалённой сковородке. Худеете вы тогда и только тогда, когда в сутки расходуете больше калорий, чем потребляете.
Всё ясно?
Вопросы?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
01.05.2020 —
Кто виноват и что делать?
30.04.2020 —
Дворец Яичко
30.04.2020 —
Вам на дачу нельзя. Им в Италию -- можно
30.04.2020 —
Без названия
29.04.2020 —
Дети дохлых сенаторов
29.04.2020 —
А вот лес поджечь я не додумался...
29.04.2020 —
Внешность и профессионализм
28.04.2020 —
Беременность
28.04.2020 —
Лупил меня?! Прости!
Посты по теме:
Архив записей в блогах:
lettland8 "...германские, особо скандинавские языки не типичные индоевропеиские языки. Из скандинавских самое древнее исландское. У етих языков влияние какогото другого основы, праевропеиского основы. Туда праевропеискую входят впрочем с одном концом-краюшком и финноугорские языки"
...
Всем привет) Расскажите мне, пожалуйста, как вы храните банные полотенца? Что вы делаете с полотенцами сразу после использования? Как сушите, где сушите? Или сразу влажные в стирку кидаете? Интерес возник по случаю имеющейся маленькой ванной комнаты и увеличивающемуся ...
А так же ещё много другой живности я видел, за время двух своих прошлогодних октябрьских командировок в Новгородскую область...
1. Свиристель © NickFW.ru - 04.10.2019г.
Но не ...
Когда были закончены приветственные слова от Крыма, Севастополя и Ялты первым предоставили слово для выступления мне. Неожиданно. Но зато потом было легко. Бродил по Ливадии. Общался с коллегами. Мой доклад назывался "Русская весна в контексте геокультурных стратегий ...
Томас Чимни— фотограф красоты и моды из Бруклина с портфолио, полным изысканных изображений. Его работы характеризуются драматическим использованием освещения и смелой эстетикой.
...
